だんだん寒くなってきましたね。

今日の福岡はぽかぽか陽気ですが、来週からはだいぶ寒くなるようです。

急に寒くなったり、暖房の利用で空気が乾燥したり…

コロナウイルスだけでなく、普通の風邪もひきやすい季節ですね。

 

のどの痛みや咳などの予防・改善には、抗生物質よりもはちみつが良い、

ということを聞いたことはありますか？

 

イギリスのオックスフォード大学の研究チームは2020年8月に

「はちみつは市販薬や抗生物質よりも風邪の予防に効果的」という論文を発表しました。

 

この研究チームは、はちみつが風邪の症状におよぼす影響を検証した

14の研究を分析し、はちみつの効果を調査しました。

14の研究では合計1761人の被験者を対象に、

のどの痛み、鼻づまり、せき、うっ血という

風邪の症状を改善するのに

市販薬や抗生物質よりも効果があったそうですよ♪

 

はちみつの種類によっては差があるようですが、

基本的にはどの種類のはちみつでも、ある程度の効果が期待できるようです。

 

はちみつには風邪予防のほかにも、

ダイエットや虫歯予防、腸内環境改善、アンチエイジングなどの

効果も期待できるそうです。

私も早速今晩から飲んでみたいと思います。